Có phải bạn đang tự ti với gương mặt “già trước tuổi” của mình hay không? Nếu đúng như thế thì đừng tự ti nữa nhé bởi bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo khắc phục khuôn mặt già trước tuổi đấy!

Nguyên nhân khiến khuôn mặt già trước tuổi
Có khá nhiều nguyên nhân khiến gương mặt của bạn “lão hóa” sớm, chẳng hạn như:
- Không bảo vệ da cẩn thận trước ánh nắng Mặt trời.
- Không chăm sóc da.
- Nằm nghiêng để ngủ quá lâu.
- Biểu cảm gương mặt nhăn nhúm thành thói quen.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất, ăn thức ăn chứa nhiều đường hoặc -Carbonate tinh chế.
- Hút thuốc và uống rượu.
- Không tập thể dục.
- Ô nhiễm môi trường.
- Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.

Dấu hiệu gương mặt bị “già trước tuổi”
Nếu gương mặt có những đặc điểm dưới đây thì chứng tỏ, da của bạn đã bị “lão hóa”:
Xuất hiện rãnh trên da mặt
Các rãnh này thường xuất hiện trên mũi, khóe miệng, má và trán. Thông thường, các rãnh chỉ xuất hiện trên gương mặt của các phụ nữ trên 40 tuổi và các “cánh mày râu” trên 50 tuổi. Do đó, nếu xuất hiện các rãnh này trên gương mặt thì nhìn bạn sẽ già hơn tuổi thật đấy!
Nếp nhăn
Nếp nhăn thường xuất hiện khi bạn nhăn mặt hay chau mày quá nhiều. Lúc này, các cấu trúc của da sẽ sụp xuống và hình thành các nếp nhăn mãi mãi trên gương mặt.

Xuất hiện vết nám và mẩn đỏ li ti
Những vết nám và mẩn đỏ dần xuất hiện là dấu hiệu các bạn đang lão hóa sớm đấy các bạn ạ! Hệ quả của việc này là do các bạn bị tác động của tia UV khi đi dưới ánh nắng Mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng, khiến da bị nổi mẩn đỏ và bị nám.

Da mặt bắt đầu xỉn màu
Các vết thâm và nám thường đi kèm với hiện tượng da mặt đen sạm. Đây là dấu hiệu của lão hóa sớm chứ không phải là bị cháy nắng đâu!

Mẹo khắc phục khuôn mặt già trước tuổi
Nếu phát hiện các dấu hiệu lão hóa trên, bạn hãy áp dụng các mẹo sau để giảm tình trạng gương mặt bị “già trước tuổi” nhé!

Dùng thực phẩm dinh dưỡng
Thức ăn là một trong những biện pháp khắc phục triệu chứng già trước tuổi vô cùng hiệu quả. Khi sử dụng thực phẩm, bạn hạn chế ăn đường và các chất ngọt bởi chúng không chỉ gây ra bệnh tiểu đường mà còn làm cho protein trong cơ thể hút nước, khiến da bạn sớm bị nhăn nheo và lão hóa.

Không dùng các loại thức uống có cồn
Các đồ uống có cồn như rượu, bia,… dễ gây ra các tổn thương cho hệ thần kinh và gan, gây nên các triệu chứng như chậm chu kỳ kinh nguyệt, nổi mụn,… và khiến bạn trông già nua hơn. Vì vậy, nên hạn chế sử dụng các loại thức uống này nhé, không dùng càng tốt.

Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là một trong những cách khắc phục khuôn mặt già trước tuổi hiệu quả. Một giấc ngủ đúng là giấc ngủ trước 10 giờ tối với thời gian ngủ đủ là 8 tiếng.

Dùng mỹ phẩm phù hợp
Khi nhận thấy da có dấu hiệu lão hóa, bạn thường sử dụng mỹ phẩm để lấy lại tuổi xanh của mình? Hãy suy nghĩ lại nhé, bởi không phải mỹ phẩm nào cũng hợp với da bạn đâu!
Trước tiên, bạn cần cân nhắc xem da của mình thuộc loại nào và lựa chọn loại mỹ phẩm nào là phù hợp nhất, chứa những dưỡng chất nào để giúp da phục hồi tốt sau hư tổn.

Uống đủ nước
Bạn biết không? Cơ thể của chúng ta chiếm hơn 70% là nước. Do đó, nếu muốn có làn da trẻ đẹp, căng mịn và tránh những dấu hiệu già nua trước tuổi, hãy uống trung bình 2 lít nước/ngày nhé!